はじめての体幹トレーニング教室を開催します。
体幹を鍛えることで、体全体の筋肉のバランスが整い安定性が高まります。
そのことにより競技パフォーマンスの向上や、ケガ予防、体力向上、基礎代謝向上など様々な効果が期待されます!今回ははじめての方でも安心の体験版となりますので、ぜひお気軽にご参加ください♪
日 時:7月11日(日)10:00~11:30
会 場:旧長井小学校第一校舎(長井市ままの上5-3)
参加費:500円/1人
講 師:山口 剛 氏
運営協力:長井花のまちスポーツクラブ
申込み:要事前申込(先着15名様)
お電話またはメールにてお申込みください。
電話 0238-87-1802 メール info@kyunagaisho.jp
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JR赤湯駅からフラワー長井線長井駅 約35分
長井駅より徒歩10分
米沢駅から約50分
Former Nagai Elementary School first school House
〒993-0001 山形県長井市ままの上5番3号